옆을 향한 체위 쪽이 수평체위보다 저항이 적다는 것은 실험결과로 알았는데, 문제는 옆 방향에서 수평, 수평에서 옆으로 변환하는(롤링)때의 새로이 만들어지는 물결 저항이다.
배영에서는 팔에 의한 파워를 크게 유지하려고 하면 아무래도 체위를 옆으로 하는 시간이 길어진다. 완전히 수면과 평행한 체위가 되는 것은 손끝이 입수하여 롤링이 바뀔 때 뿐이다.
그리고 이때 엑센트 킥이 들어간다. 따라서 배영에서도 엑센트 킥은 상하방향으로의 킥이 기본이 된다.